المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً


النبيل رستم
10-01-2010, 16:39
http://sor.w2hm.com/files/image/t/12.gif



خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :



أولاً : لغذاء صحي :

التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .



ثانياً : لقلبك :

لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .



ثالثاً : لمعدتك :

لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .



رابعاً : لرئتك :

إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .



خامساً : لعظامك :

يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

العقيد
10-01-2010, 16:40
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
******************
بارك الله فيك على موضوعك المهم
زدنا وافدنا
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه