تذكرنــي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

للتسجيل اضغط هـنـا

Custom Search

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله




الملاحظات

قسم الوقاية كل ما يتعلق بالوقاية والاحتياطات اللازمة للابتعاد عن المرض بأنواعه

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية سلاف شمس
سلاف شمس
انثى من مملكة الغرام
سلاف شمس غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 2400
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : دهاليز الغرام
عدد المشاركات : 4,897
عدد النقاط : 172
قوة التقييم : سلاف شمس has a spectacular aura aboutسلاف شمس has a spectacular aura about
هام 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 18-06-2010 - 18:40 ]


انا : سلاف شمس


1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .



2) الإفراط في تناول الأكل .

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

6) الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .





10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

توقيع : سلاف شمس




والحب اصبح رمزا

امسى ولا اصبح اصبح ولا امسي

قد كان فى قصدي ان انظر الشمسى

فتغيب فى عينى هذا انا

سميتها ملكي.

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
نوسيبة
عضو
رقم العضوية : 2845
تاريخ التسجيل : May 2010
مكان الإقامة : الجزائر
عدد المشاركات : 616
عدد النقاط : 11

نوسيبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 22-06-2010 - 19:12 ]


انا : نوسيبة


بارك الله فيكي على النصائح الثمينة يا اختي نهى

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
سلاف شمس
انثى من مملكة الغرام
رقم العضوية : 2400
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : دهاليز الغرام
عدد المشاركات : 4,897
عدد النقاط : 172

سلاف شمس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 22-06-2010 - 20:08 ]


انا : سلاف شمس


اتمنى الافادة
شكرا على المرور

توقيع : سلاف شمس




والحب اصبح رمزا

امسى ولا اصبح اصبح ولا امسي

قد كان فى قصدي ان انظر الشمسى

فتغيب فى عينى هذا انا

سميتها ملكي.

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
صالح20
مشرف
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : Nov 2009
مكان الإقامة : الجزائر
عدد المشاركات : 1,621
عدد النقاط : 10

صالح20 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 22-06-2010 - 20:14 ]


انا : صالح20


فمهت الدرس

نعم يا استاذة

توقيع : صالح20

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
سلاف شمس
انثى من مملكة الغرام
رقم العضوية : 2400
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : دهاليز الغرام
عدد المشاركات : 4,897
عدد النقاط : 172

سلاف شمس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 22-06-2010 - 20:20 ]


انا : سلاف شمس


استاذة ماذا ياصالح
يسرني الافادة والاستفادة

توقيع : سلاف شمس




والحب اصبح رمزا

امسى ولا اصبح اصبح ولا امسي

قد كان فى قصدي ان انظر الشمسى

فتغيب فى عينى هذا انا

سميتها ملكي.

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 1086
تاريخ التسجيل : Feb 2010
مكان الإقامة : *****
عدد المشاركات : 1,537
عدد النقاط : 10

اسيرة الصمت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 23-06-2010 - 13:53 ]


انا : اسيرة الصمت


مشكورة حببتي علي التميز والابداع

توقيع : اسيرة الصمت



جزائرية وافتخروالي ماعجبو ينتحر يكتب على قبرو مات من القهر لانو تحداني و ما قدر!!!!!!!!!
غيابي طويل ودعائكم موجود سلامي الي كل من يحبني

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
سلاف شمس
انثى من مملكة الغرام
رقم العضوية : 2400
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : دهاليز الغرام
عدد المشاركات : 4,897
عدد النقاط : 172

سلاف شمس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 عادات تدمر الدماغ

كُتب : [ 23-06-2010 - 15:24 ]


انا : سلاف شمس



توقيع : سلاف شمس




والحب اصبح رمزا

امسى ولا اصبح اصبح ولا امسي

قد كان فى قصدي ان انظر الشمسى

فتغيب فى عينى هذا انا

سميتها ملكي.

رد مع إقتباس

اضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, تدمر, عادات


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للحساسية درع ضد أورام الدماغ سلاف شمس بحوث علمية جديدة 2 08-02-2011 18:55
تقلص الدماغ البشري دليل على التمدن سلاف شمس بحوث علمية جديدة 2 08-02-2011 10:58
غوغل تدمر 25 حاسوبًا من أجل نظام كروم! العقيد قسم الأخبار العامة 0 16-12-2010 12:27
وجبة الدماغ سلاف شمس عيادة المعرفة 1 28-11-2010 11:34
عبارات في الحديث تدمر الحياة الزوجية صوت القصيد قسم العلاقة الزوجية 1 24-07-2010 11:56

toolbar powered by Conduit

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

Delivered by FeedBurner

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

جميع الأوقات بتوقيت GMT +1. الساعة الآن 08:09.