تذكرنــي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

للتسجيل اضغط هـنـا

Custom Search

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله




الملاحظات

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

بياناتي
 رقم المشاركة : ( 51 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 17985
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : في أرض الله الواسعة
عدد المشاركات : 336
عدد النقاط : 10

yacine 25 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 03-12-2011 - 17:55 ]


انا : yacine 25


البدايات



ولكن هذه الرياضة بشكلها الحالي لم تعرف إلا في نهايات القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين على يد يوجين ساندو (Eugen Sandow) الألماني (من بروسيا) (2 إبريل 1867 - 14 أكتوبر 1925) والذي عرف عنه أنه كان يستعرض عضلات جسمه في المهرجانات وأمام الجمهور، وقد أنتج فيلم موسيقي حاز على الأوسكار يروي تاريخ هذا الرجل في سنة 1936 وعنوانه (زيجفيلد العظيم) وقد لعب دور ساندو فيه الممثل نات بندلتون (Nat Pendleton). وقد نظم يوجين ساندو في سنة 1901 في لندن مسابقة لعرض العضلات نالت استحساناً كبيراً ورواجاً هائلاً وقد شارك هو نفسه في تحكيم ذلك الاستعراض.[2]

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 52 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 17985
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : في أرض الله الواسعة
عدد المشاركات : 336
عدد النقاط : 10

yacine 25 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 03-12-2011 - 17:55 ]


انا : yacine 25


في سنة 1904 تم تنتظيم مسابقة لعرض العضلات في نيويورك، وكان من رواد هذه الاستعراضات في الولايات المتحدة الأمريكية كل من بيرنار ماكفادن (Bernarr Macfadden) وتشارلز أطلس (Charles Atlas) وألويس سووبودا (Alois P. Swoboda).[2]

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 53 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 17985
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : في أرض الله الواسعة
عدد المشاركات : 336
عدد النقاط : 10

yacine 25 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 03-12-2011 - 17:56 ]


انا : yacine 25


من أوائل بُناة الأجسام

كان من رواد بناء الأجسام في الثلاثينيات كل من إيرل ليدرمان (Earle Liederman) الذي كتب بعض الكتب التوضيحية عن كمال الأجسام، وزيش برايتبارت (Zishe Breitbart)، وجورج هاكنشميدت (Georg Hackenschmidt) وإيمي نمينا (Emy Nkemena)، وجورج جويت (George F. Jowett)، وفن هاتيرال (Finn Hateral) الذي كان من رواد فن استعراض العضلات، ومونتي سالدو (Monte Saldo)، ولونسيستون إليوت (Launceston Elliot)، وسيج كلاين (Sig Klein)، وألفريد موس (Alfred Moss) وجو نوردكويست (Joe Nordquist)، وليونيل سترونجفورت (Lionel Strongfort)، والبطل التشيكي جوستاف فريستنسكي (Gustav Fristensky)، ورالف باركوت (Ralph Parcaut) الذي ألف كتابا عن الثقافة البدنية، وآلان ميد (Alan C. Mead) الذي كان بطلاً خارقاً علماً أنه فقد إحدى رجليه في الحرب العالمية الأولى.[2]

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 54 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 17985
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : في أرض الله الواسعة
عدد المشاركات : 336
عدد النقاط : 10

yacine 25 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 29-01-2012 - 22:17 ]


انا : yacine 25


ما هو مفهوم كمال الأجسام

كمال الأجسام هو اكتمال عناصر الجسد البشري (الأعضاء والمفاصل) لتتكامل بمحتواك

الجسدي (بطنك+ظهرك +صدرك + يديك +رجليك وباقي الأعضاء(الكتف+الرقبة+الفخذين)

عن طريق تناسق وتلاؤم العضلات النامية وكلمة كمال (تعني الاكتمال) التي تعني (التوازن

الجسدي) أو (الاتزان الجسمي) وذلك يتم عن طريق نماء وبناء العضلات وارتقاء واعتلاء

قدرات الجسد(العضلات المتناسقة والمتلائمة والمندمجة والمنسجمة)معا بعضها البعض

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 55 )
مشرف قسم
رقم العضوية : 17985
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : في أرض الله الواسعة
عدد المشاركات : 336
عدد النقاط : 10

yacine 25 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 29-01-2012 - 22:17 ]


انا : yacine 25


تعريف أهمية رياضة كمال الأجسام

رياضة كمال الأجسام هي رياضة تطوير الجسد والجسم عن طريق التدريبات الحركية

والتمارين العملية من أجل الحصول على القدرات التي منها (القوة الجسدية) و (المرونة

الحركية) و (التناسق العضلي) و (التلاؤم الشكلي) من أجل تحسين (المظهر والشكل) من

أجل زيادة الصحة والعافية والتعبير عنها تعبيرا واقعيا مرئيا لتنقل أسرار جسدك وهي

(العضلات المتواجدة بباطنك) التي لا تظهر إلا بجد وجهد وتدريب وتمرين وحركة وعمل

واستمرارلتجسد مدا تعبك واستنزافك لعرقك وضياع وقتك بما ينفعك عن طريق ما

تستخرجه من جسدك (عضلاتك)

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 56 )
joker
عـــــــــــابر سبيـــــل
رقم العضوية : 1138
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة : الجلــــــــــــــــفــ17ــة
عدد المشاركات : 4,227
عدد النقاط : 61

joker غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ما هي رياضة كمال الاجسام؟

كُتب : [ 09-06-2012 - 16:26 ]


انا : joker


يوجد خطأ فاذح في الموضوع يجب على المشرفين الرئيسيين االتدخل

توقيع : joker


الجديــــد في الجديــــــد
www.m4tec.blogspot.com




رد مع إقتباس

اضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الاجسام؟, رياضة, كمال


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من اروع الكتب في كمال الاجسام والتمارين لكافة انواع العضلات لارنولد شوارزنجر العقيد قسم كمال أجسام 1 21-12-2010 06:35
أثرالضرر الجنسى على لاعب كمال الاجسام العقيد قسم كمال أجسام 0 07-12-2010 15:23
مفاهيم عامة عن رياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية chaifadz قسم كمال أجسام 1 14-08-2010 14:34
آخر المقالات * رياضة الجري * رياضة السباحة * ألعاب القوى *للجميع* * صالح20 منتدى الرياضة العامة 2 20-07-2010 17:50
رياضة الملاكمة...رياضة تولد الثقة في النفس العقيد منتدى الرياضة العامة 1 20-04-2010 22:00

toolbar powered by Conduit

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

Delivered by FeedBurner

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

جميع الأوقات بتوقيت GMT +1. الساعة الآن 02:45.