تذكرنــي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

للتسجيل اضغط هـنـا

Custom Search

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله




الملاحظات

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية هواء المعرفة
هواء المعرفة
المشرف العام
هواء المعرفة غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 17309
تاريخ التسجيل : Oct 2011
مكان الإقامة : الجزائر
عدد المشاركات : 5,424
عدد النقاط : 60
قوة التقييم : هواء المعرفة will become famous soon enough
جديد سبع نصائح لعلاج حصى الكلى

كُتب : [ 18-03-2012 - 10:14 ]


انا : هواء المعرفة


تتركب الحصى من مركبات كولسترول متصلبة، وتنشأ داخل الكلية عندما يكون البول مركزاً جداً، ويلفت عدداً من الأطباء إلى أن حصى الكلية قد تكون نتيجة عوامل وراثية

وفيما يلي بعض النصائح الطبية لعلاج حصى الكلية:



أولاً- اشرب الكثير من السوائل: بغض النظر عن نوع الحصى التي عانيت منها، فأهم إجراء وقائي هو زيادة كمية استهلاك المياه، لأن الماء يخفف البول ويعمل على الوقاية من وجود تركيزات عالية من تلك الأملاح والمعادن التي تتراكم كي تكون الحصى.

وإن كنت تعمل تحت أشعة الشمس الحارقة فإنك ستحتاج إلى شرب ست لترات أو سبعة من المياه، لأن كمية البول التي تخرجها ذات أهمية كبرى.

ثانياً- احذر الكالسيوم: إن 92 في المئة من الحصى تتكون من الكالسيوم أو منتجات الكالسيوم، فإذا قال لك طبيبك: إن آخر حصوة أصبت بها كانت من الكالسيوم، فينبغي أن تكون حريصاً في كمية الكالسيوم التي تتناولها.

وتعتبر منتجات الألبان عاملاً هاماً في توريد الكالسيوم الموجود في جسمك. (b6)

ثالثا- جرب المغانيزيوم وفيتامين (b6): لاحظ الباحثون السويديون أن تناول مكمل الماغنزيوم يومياً قلل الإصابة بوجود الحصى مرة أخرى بنسبة 90 في المئة تقريباً في مجموعة من المرضى، ويرى العلماء أن الماغنزيوم مفيد لأنه يتحد مع الأوكسالات، كما يعمل فيتامين (b6)في الوقت ذاته على التقليل فعلاً من كمية الأوكسالات في البول، وفي إحدى الدراسات وجد أن عشرة مللجرامات يومياً منه تفي بالغرض.

رابعاً-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (a): لا يهم نوع الحصى التي تعاني منها، فإن فيتامين (a)ضروري للحفاظ على بطانة المسالك البولية ولمنع تكون الحصى في المستقبل، يقول الدكتور مورجان أخصائي في مجال الكلى: "احرص على تناول 5000 وحدة دولية – الجرعة الغذائية الموصى بها للبالغين الأصحاء – من فيتامين (a) يومياً"، وليس هذا أمر بالغ الصعوبة إذ أن تناول قطعة من الجزر المطبوخ سوف يعطيك 10،055 وحدة دولية من فيتامين (a)، وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين (a): "المشمش والروكلي والكانتلوب والقرع العسلي والبطاطا والكبد البقري."، ولكن مكملات فيتامين (a) لا ينبغي أن يتم تداولها من دون إشراف الطبيب، إذ أن فيتامين (a) يسبب التسمم إذا تم تناوله بجرعات كبيرة.

خامساً- قلل من تناول الملح: إذا كنت مصاباً بحصى الكالسيوم فقد آن الأوان لكي تمتنع عن تناول الملح في الطعام، يقول الدكتور مورجان: "ينبغي أن تقلل كمية الملح التي تتناولها إلى 2 أو 3 جرامات في اليوم"، وهذا يعني تقليل استهلاك ملح الطعام والأطعمة المخللة والأطعمة المملحة مثل اللحوم المملحة وشرائح البطاطس المملحة والجبنة المطبوخة.

سادساً- احذر فيتامين (c): لأنك إن كنت عرضة لتكون حصى أوكسالات الكالسيوم، فلا بد لك من التقليل من استهلاك الفيتامين (c)، وأثبتت التجارب أن تناول كميات كبيرة من الفيتامين (c) أي ما يزيد عن "ثلاثة غرامات أو أربعة" يومياً، قد يؤدي إلى زيادة إفراز الأوكسالات وفرص تكون الحصى، وأغلب الاحتمال أنك لن تستطيع تناول هذه الكمية من فيتامين (c) من طعامك إذ تحتاج إلى تناول 37 برتقالة يومياً لتحقق ذلك، لذا تحتاج لتوخي الحذر في تناول المكملات الغذائية القوية.

سابعاً- لا تكثير من تناول الفيتامين (d): إن تناول كميات كبيرة من فيتامين (d) قد يؤدي إلى زيادة الكالسيوم في كل أجزاء الجسم، فلا ينبغي أن تتناول ما يزيد عن الجرعة الغذائية الموصى بها وهي 400 وحدة دولية.







الصور المرفقة 1306873815seha28113.jpg‏ (10.3 كيلوبايت, المشاهدات 7)



توقيع : هواء المعرفة



اذا كان الانسان و ضدي فانا جزائري اهوى التحدي و لو دق الموت بابي و شاء ربي ان يطوي كتابي
فسوف اموت و تحيا بلادي
اعشقك ياجزائر بلاد الرجال و الشرف و الشهامة



رد مع إقتباس

اضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, نصائح, الكلى, حصى, سبع


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لعلاج التوتر النفسي من العلم والقرآن العقيد قسم الإعجاز العلمي في القرآن والسنة 2 16-12-2011 19:24
نصائح لعلاج التوتر النفسي من العلم والقرآن أطيب قلب قسم الطب النبوي 0 10-12-2010 21:23
لعلاج الأرق - لتفريج الكرب - لإزالة الهم والحزن والغم لعلاج الأرق 1 أطيب قلب قسم الطب النبوي 2 01-10-2010 10:43
نصائح لعلاج التوتر النفسي من العلم والقرآن العقيد قسم تطوير الذات والتنمية البشرية 0 16-09-2010 15:33
أمراض الكلى العقيد عيادة المعرفة 0 23-08-2010 14:05

toolbar powered by Conduit

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

Delivered by FeedBurner

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

جميع الأوقات بتوقيت GMT +1. الساعة الآن 19:18.