تذكرنــي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

للتسجيل اضغط هـنـا

Custom Search

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله




الملاحظات

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية العقيد
العقيد
المشرف الرئيسي
العقيد غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Nov 2009
مكان الإقامة : الجزائر
عدد المشاركات : 16,073
عدد النقاط : 274
قوة التقييم : العقيد is a jewel in the roughالعقيد is a jewel in the roughالعقيد is a jewel in the rough
Thumbs up الدرس االثاني من تعليم الكيك بوكسنج للفتيات والشباب

كُتب : [ 11-06-2010 - 14:44 ]


انا : العقيد


اهلا بيكم احبائى محبى رياضه الكيك بوكس في منتدى المعرفة

هذه الرياضه الرائعه والعنيفه التى يدخل فيها اتنين من المتنافسين

ثم يخرج منها متنافس واحد فقط للفوز

اليوم احبائى اعرض لكم الاسطوانه الاولى من

تعليم هذه الرياضه الرائعه جدا والغايه فى القوه

الفيديو بسيط جدا فى التعليم وفى غايه البساطه


ويتم فيه تعليم الهوك والمستقيمات

وبعض ضربات الخلفيات والاماميات

يزيد فى هذا الفيديو بعد تمرينات الاطالات
والمرونه لى الجسم


والمفاجئا الكبرى التى تؤدى هذا الفيديو والتدريب


معكم امرأه حتى يسهل لى اخوتنا البنات المشاهده والتعليم



وكان الجزء الاول فى هذا الموضوع

الدرس الاول من تعليم الكيك بوكسنج للفتيات والشباب

اسكرين شوت






توقيع : العقيد

رد مع إقتباس

اضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للفتيات, والشباب, الدرس, الكيك, االثاني, بوكسنج, تعليم, ط§ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ, ط§ظ„ط¯ط±ط³, ط§ظ„ظƒظٹظƒ, ط¨ظˆظƒط³ظ†ط¬, طھط¹ظ„ظٹظ…, ظ„ظ„ظ?طھظٹط§طھ, ظ…ظ†, ظˆط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بين البنات والشباب سفيان الأنيق قسم الدردشة 229 25-02-2013 07:08
الدرس الاول من تعليم الكيك بوكسنج للفتيات والشباب العقيد قسم الكيك بوكسنج, 2 22-07-2010 16:27
تعليم التطريز بالشرائط *الدرس الثالث * العقيد قسم الأشغال اليدوية و التجارب المنزلية , 0 08-04-2010 15:53
تعليم التطريز بالشرائط *الدرس الثاني * العقيد قسم الأشغال اليدوية و التجارب المنزلية , 0 08-04-2010 15:52
تعليم التطريز بالشرائط الدرس الاول العقيد قسم الأشغال اليدوية و التجارب المنزلية , 0 08-04-2010 15:50

toolbar powered by Conduit

أدخل بريدك الإلكتروني هنا  ليصلك جديدنا

اسلاميات ، مذكرات تخرج ، مذكرات تعليمية ، برامج اسلامية ، برامج عامة ، التحضير للبكلورياء ،شهادة التعليم المتوسط،شهادة التعليم الابتدائي ، التوظيف المختلف جميع الاختصاصات 

Delivered by FeedBurner

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

جميع الأوقات بتوقيت GMT +1. الساعة الآن 09:50.